Šiandien jau nebe bloga nuotaika. Tik va klausimas, kaip ta nuotaika susigadina? Jeigu atsikeliu ryte su bloga nuotaika, žinau, kad miegoti nuėjau nerimaudamas ar nemylėdamas gyvenimo.
Dažniausiai tai lyginimas dabartinio gyvenimo ar situacijos su iliuzijom koks gyvenimas turėtų būti. Tai sukelia blogą nuotaiką, nes nukelia mane į ateitį, į baimę, kad gyvenimas bus blogesnis nei aš noriu. Tačiau žinau, kad bloga nuotaika yra laikina ir nesistengiu nieko keisti ar kažkaip to panaikinti, tiesiog pradedu labiau stebėti mintis ir į ką kreipiu dėmesį. Nes tai aš kuris sukuria blogą nuotaiką, aš tas kuris pasirenku kultivuoti tam tikras mintis. O kai bloga nuotaika dingsta, tada viskas nušvinta kitom šviesom ir dėl to nieko nereikėjo daryti, eiti, bėgti ar keisti, tai savaime atėjo kaip diena po nakties.
Jeigu tau dabar sunku ir nuotaika bloga.. „ne ne negalvok, kad taip bus visada”
Facebook komentaruose parašyk – Kokią nuomonę turi apie kovos menus? Facebook komentarai čia
