Vienas iš būdų kaip gerai jaustis, važinėju dviračiu. Tai mano mėgstamiausia aktyvi veikla, bet gerai jaustis gali padėti ir priklausomybės tiek fizinės tiek emocinės. Tik bėda su jomis tokia, kad jos tą jausmą sukuria labai momentinį, o kas seka po to.. slogi netgi depresinė nuotaika.
Tai šiame video pasidalinu savo supratimu, kaip gerai jaustis galima be priklausomybių, trumpų laimės iliuziją sukuriančių dalykų.
Vienas iš paprasčiausių būdų kaip gerai jaustis – tai susirašyti ryte ir vakare už ką esi dėkingas dienoje ir kodėl tavo gyvenimas yra nuostabus… tai leidžia nuteikti maloniai ir padeda užpildyti poreikį gerai jaustis, kuris bus vienaip ar kitaip užpildytas, tai kam rinktis būdus kurie sukuria priklausomybes ir nusivylimą vėliau…
